12 pautas para que no te rompa el estrés

“¿Cuánto pesa este vaso de agua?”, preguntó una psicóloga mientras lo mostraba al público en una charla de gestión de estrés. Las respuestas variaban: para unos el vaso podía pesar 200 gramos, hubo quien llegó a los 250… La psicóloga sorprendió a todos al afirmar: “El peso absoluto no es lo esencial, depende de cuánto tiempo se sostenga…